Methoden – therapeutische Verfahren in meiner Praxis in Tübingen

Als Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie arbeite ich mit modernen, körperorientierten und hypnotherapeutischen Verfahren. Die Methoden unterstützen Menschen mit Angst, Trauma, Stress oder Selbstwertthemen dabei, innere Sicherheit, Stabilität und Klarheit zu entwickeln.

Über die verlinkten Unterseiten erhalten Sie eine kurze Einführung in die jeweiligen Verfahren und erfahren, wie die Methoden Sie in Ihrem Prozess unterstützen können.

PEP® – Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie

Ein integratives Verfahren zur Stärkung von Selbstwirksamkeit, emotionaler Stabilität und innerer Klarheit. Besonders hilfreich bei Angst, Stress und Selbstwertthemen.

→ Mehr über PEP® erfahren.

Embodiment

Körperorientierte Arbeit mit Haltung, Atmung und Wahrnehmung zur Regulation des Nervensystems. Unterstützt bei innerer Unruhe, Übererregung, Angst und Stress.

→ Mehr über Embodiment erfahren.

Hypnotherapeutische Verfahren 

Sanfte, ressourcenorientierte Methoden, die unbewusste Prozesse unterstützen und innere Beruhigung ermöglichen. Geeignet bei Angst, Stress, Blockaden und belastenden Mustern. Bei Bedarf werden ergänzende Ansätze wie der Yager-Code genutzt.

→ Mehr über den Yager-Code erfahren.

TBT – Trauma Buster Technique ™

Ein strukturiertes, schonendes Verfahren zur Verarbeitung einzelner belastender Erinnerungen, ohne Inhalte erneut durchleben zu müssen. Besonders geeignet bei klar umrissenen Ereignissen wie Schock‑ oder Monotraumata sowie emotionalen Triggern.

→ Mehr über TBT ™ erfahren 

Triadisches Prinzip

Ein achtsames, körperorientiertes Aufstellungsformat, das mit den drei inneren Zentren Bauch, Herz und Kopf arbeitet. Unterstützt bei inneren Konflikten, Blockaden und der Regulation des Nervensystems.

→ Mehr über das Triadische Prinzip erfahren.

Was alle Methoden verbindet.

 *    Sie beruhigen das Nervensystem.

 *    Sie stärken Selbstwirksamkeit.

 *    Sie fördern innere Klarheit.

 *    Sie unterstützen Veränderung ohne Überforderung.

 *    Sie respektieren Ihr Tempo und Ihre Grenzen.

Im Mittelpunkt steht immer der Mensch – nicht die Methode.

Welche Methode passt zu Ihnen?

In einem unverbindlichen Infotermin klären wir gemeinsam, was Sie brauchen und welche Vorgehensweise Sie am besten unterstützt.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Rechtlicher Hinweis

Ich arbeite auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes (HeilprG) als Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.

Der nächste Schritt ist immer der wichtigste.

Thich Nhat Hanh